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春季湿气太重当心风湿病来侵-【新闻】

发布时间:2021-04-06 02:30:19 阅读: 来源:压铸机厂家

春季湿气太重 当心风湿病来侵

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广东地处岭南,属亚热带湿润气候,春季气候潮湿、阴冷、反复多变,而广州一年有三季以暑热气候为主,老百姓喝的珠江水水性偏热,进一步加重湿气,对人体脾胃影响甚大。中医 认为脾胃主水,湿气多了可影响脾胃的运化功能,继而产生内湿,表现为舌苔厚腻、口腔粘液多而苦涩、脸色晦暗和四肢倦怠。而西医则认为,风湿病是外界阴冷刺激导致免疫功能紊乱,表现为关节、肌肉和筋骨肿胀疼痛。

为了预防风湿,在广州生活宜常喝去湿凉茶,其原料为薏米、淮山、茯苓、百合、白术、野菊花、生地、赤芍、金银花等,民间用木棉花、鸡蛋 花煲茶也有一定去湿功效,但木棉花在煲之前一定要清洗干净,以防重金属污染。此外,生活中注意穿衣保暖,保持居住环境干燥,加强体育锻炼,宜少吃苦瓜、通心菜等寒性食物。 健康小常识

雨,天是湿的,地是湿的,衣服也是湿的,太阳已经连续一个星期不露面了,一年一度的梅雨季节又来临了。是否每年的这个时候,总感觉不像其他时间一样精神振奋呢?头晕、皮肤过敏、关节疼痛还总是睡不醒,不要以为这只是阴天带来的正常现象,挺挺就过去了。其实湿气绝不仅仅是一种时令现象,而是健康、美容的大敌。去湿是梅雨季节第一要务。

健康小常识

每年的这个时候,人体阳气消耗殆尽而又补充不足。而乍暖还寒的初春时节,天气以阴沉为主,阳气升发不足,人体就会感到很困乏。中医脏腑学说认为,春天是肝气所主导的季节,肝气旺盛,肝胜脾。脾胃不能很好地运化水湿,容易引起水湿内困。

空气中过多的水分通过肝吸入人体,外湿困阻脾胃阳气,易引起人体气血运行不畅,经脉不通。再加上污染的空气、生活的压力等等因素,无论皮肤或身体都会积聚不少有害物质,结果导致肤色暗黄、皮肤欠缺光泽及失去弹性。而体内也积存了太多毒素,结果令新陈代谢减慢,各种皮肤和身体问题便也相继出现了。

测测你今天湿了吗? http://

雨天总会给人们添加一些莫名的郁闷,有人把雨季的身体和皮肤问题全都归结于心情不好,但其实很多我们习以为常的亚健康现象都是拜湿气所赐。不妨做个自测,看看今天的你湿了没有? 网(http://)

①经常感到头晕,虽然睡眠时间不短,但是好像总是没精神、睡不醒。睡眠质量下降,总是多梦、睡不踏实。

健康养生

②特别容易疲劳,体力下降,经常感到烦躁,思维迟钝,健忘。 健康知识

③脾胃失常,食欲不振,腹胀,不论喝多少水还是觉得口渴。小便短黄、清晨腹泻 或便秘等。 http://

④肩背不舒服,关节疼痛,颈椎低头不便。手足经常出现湿气小水疱、瘙痒等。 http://

⑤面部皮肤容易敏感、干燥、毛孔粗大,皮肤暗哑、浮肿、松弛,鼻翼处赤红等。 健康知识

如果你有符合以上3条或多于3条的症状,那你很有必要去检查一下是否自己体内的湿气过重了。雨季虽然只是暂时的,但是体内的湿气总被忽视,不及时排出会对身体器脏造成非常不好的影响,甚至会给今后的健康埋下隐患。

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